LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO leer epub gratis

LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO de JESSIE INCHAUSPE

Ficha técnica

• LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO
• JESSIE INCHAUSPE
• Número de páginas: 288
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411190879
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2023

Descargar eBook gratis

Libros de texto en línea gratuitos para descargar LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO 9788411190879 PDF RTF (Spanish Edition) de JESSIE INCHAUSPE

Overview

«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más? Pero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de La revolución de la glucosa, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración. Este libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca. El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales? Sabemos ya que empezaremos a sentimos mejor y recuperemos nuestros niveles de energía normales cuando aplanamos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer? Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.

Pdf Recomendados: Slow Productivity: The Lost Art of Accomplishment Without Burnout by Cal Newport on Ipad read book, [PDF/Kindle] Et vous passerez comme des vents fous by Clara Arnaud read pdf, [PDF/Kindle] EL GRAN CORRUPTOR EBOOK descargar gratis download pdf, [download pdf] Hope and Despair: Israel's Future in the New Middle East by Michael A. Horowitz link, Skeletons of Society by Marie Maravilla on Iphone New Format download pdf, Descargar PDF MEDIO SOL AMARILLO read book, Japan's Holocaust: History of Imperial Japan's Mass Murder and Rape During World War II by Bryan Mark Rigg Ph.D., Andrew Roberts on Ipad here, One of Us Knows: A Thriller by Alyssa Cole on Iphone New Format link, Read [pdf]> Lost in Ideology: Interpreting Modern Political Life by Jason Blakely read pdf, Online Read Ebook Designing and Prototyping Interfaces with Figma: Learn essential UX/UI design principles by creating interactive prototypes for mobile, tablet, and desktop by Fabio Staiano here, TODOS LOS FUEGOS EL FUEGO ePub gratis read book, {epub download} Frankenstein (Penguin Classics) by Mary Shelley here, [PDF] JOANA E. descargar gratis here, Download PDF Le Sourire de Mona Sourisa pdf,